Гинмастика для музыкантов от Евгения Крылевского — это набор физических упражнений, которые восстанавливают осанку, улучшают баланс тела, помогают почувствовать центр тела, снять мышечные зажимы. Любой человек, который берет музыкальный инструмент в руки, с самого начала должен постоянно контролировать свои телесные ощущения. Чтобы лучше понять собственное мышечное чувство я собрал в свою гимнастику различные физические упражнения.
В комплекс входит
• Йога
• Пилатес
• Общефизическая подготовка
• Использование массажных аксессуаров
• Дыхательная гимнастика
Изучите комплексы упражнений
Сжимание и разжимание руки в кулак
Поза Сукхасана
Упражнение с мячиком-эспандером
Запишитесь на консультацию!
Индивидуальное занятие — 1500 рублей/60 минут
Групповое занятие (5-7 человек) — 500 рублей/60 минут